修竹做赛前辅导。 他先是给沐修竹看了索菲娅·古谢娃的自由滑：“她的变通就很好，比赛是要用脑子的, 不是纯纯的蛮力。” 要记得自己跳过什么，编排后面还有什么没有跳, 同时顾忌到规则限制, 在这个基础上尽自己最大的努力得到最多的分数。 说起来简单, 但真的落在了选手身上, 是很难的。 因为剧烈运动的时候, 脑子是不转的，靠的更多是肌肉记忆，而不是脑子里的记忆。 赛场上有特别会随机应变的人, 更多的则是失误了也不知道怎么找补的, 失误一大就慌了。 沐修竹以前就这样。 现在好了很多, 丛澜抓着他练习各种组合跳跃, 至少是给沐修竹灌输了这么一个概念。 但他有个毛病就是, 自由滑后半程缺氧，脑子大多数时候都是不转的。 于谨就见他跳出来过3个3T。 这样的人在赛场上会多一些，说白了, 累极了的时候脑子里是空的, 眼前都是发昏的。 索菲娅·古谢娃今日确实有很多失误, 可是她弥补得也特别好，小脑袋瓜一瞧就很灵。 她的跳跃毛病多, 但这方面不得不夸一夸。 于谨：“你也要多学学啊！” 沐修竹：“嗯嗯嗯嗯嗯！” · 一觉睡醒, 丛澜迷迷糊糊出了房门, 去喊褚晓彤起床。 里面哼唧了一声，丛澜拧开了门把, 探头进去，窗帘没拉还是一片黑暗。 “起来，训练。”她闷声道，带着刚起来的憨气。 褚晓彤：“好……” 她揉着眼睛，左手一甩，“啪哒”的两声，有东西被她甩下了床，落在了地板上。 丛澜低头去看：“什么……” 褚晓彤也在“什么”，但随后她就反应了过来：“啊啊啊我的金牌啊啊啊！” 这孩子昨晚上是抱着金牌睡的。 丛澜：“……” 漂亮啊彤姐！ 彤姐呜呜呜地弯腰趴在床沿上，把金牌给捡了起来：“为什么没有地毯！我可怜的金饼饼哦，不疼不疼，吹吹~” 丛澜：“……你现在特别像是个傻子你知道吗？” 褚晓彤的瞌睡被这一摔给赶跑了，她自己摔地上都没金牌摔地上带来的刺激大。 “你懂什么，这可是奥运金！”褚晓彤擦了以后，又揣到了自己怀里。 金属离开被窝后迅速变得冰凉，好在没凉到彻底，略微存留一些温度。 快乐的温度！ 丛澜表示服气：“行了行了别抱着了，起来，吃饭，训练。” 褚晓彤：“好嘞！” 她也不算是很久没拿金牌，只是跟丛澜一起比赛就没得过第一，有些人骂她是收银台，说她永远超不过丛澜，最好成绩才是世锦银。 褚晓彤觉得她确实是超不过啊，世界上谁能超得过丛澜？她已经两个冬奥赛季未尝一败了好嘛！ 昨晚上她看见丛澜晒了金牌，也美滋滋地拍了传到网上，很多冰迷来恭喜她，也祝她个人赛加油。 不乏有一些垃圾信息，嫌弃她是蹭来的金牌，更有男单的冰迷来说，女单丛澜全上肯定也是第一，褚晓彤这个名额腾给男单楼翎他们也能帮人圆梦，反正谁来都是蹭金牌，团体赛就是女单双人带飞的。 花团锦簇之下也有着恶臭的腐败气息，看得人生理厌恶。 褚晓彤翻了个白眼，退出了APP，懒得跟脑残计较。 她现在比以前好太多了，搁在过往，比赛期间她都不敢看社交软件的。 换衣服出去洗漱，褚晓彤脚踩到了拖鞋里，走前几步的时候不太适应，趔趄了两下。 她的左脚肿得难受，脚踝也疼，早先断掉的韧带在这一年内不断复发伤病，走路都得忍着疼。 收拾东西的时候习惯性先塞了两瓶止疼药，褚晓彤简单透过瓶口往里看了一眼，够她吃这几天的了。 “比赛时候可能就没了。”她嘀咕。 丁教练正在找队医询问封闭一事，他并不看好褚晓彤的伤，等到女单个人赛还有很长的一段时间，训练到那个时候，他怕褚晓彤挨不住。 · 腊月二十八，今日没有花滑比赛。 双人比较紧张，他们明天要比短节目了。 于谨带着沐修竹训练，男单在双人之后，刚巧是正月初一的比赛。 “欢欢喜喜过大年。”他们这样说。 沉浸在团体赛夺金的快乐余韵中，大家的训练情况都挺好的，安凝思顾示那边教练还在盘算让他们单项赛里上四周。 赛前抽签，短节目出场顺序按照分组过后的签位分别是舒傲白俞寒19，安凝思顾示15，那新语何叙9。 张简方：“19的话虽然也是最后一组，但总归20之后会更好一点……” 祁寻春：“抽签嘛，控制不了。” 张简方：“还是看发挥吧！裁判人员出来了吗？” 祁寻春点点头：“出了，名单在这里。” 国内冰迷也在等双人赛事的裁判组名单。 冬奥的裁判组人员是一早就给出了的，技术专家组和执行裁判组，各项目裁判席位分配和抽签规则在一月份就出了。 虽然每场比赛的执法裁判（J裁）是9人，但是ISU规定SP和FS两个项目里要替换掉4人，所以裁判席位实际上每个项目是13人。 等于说运动员们在抽签的时候，J裁也是要抽的。 ISU抽签指派裁判，中国有四个名额，张简方把人给派满了。 笑死，他再穷，也能捞出来四个ISU级裁判的，这两个奥运周期不是白活的。 况且，在张简方上任之前，花滑部也是有几个ISU级裁判的，这里只是缺能执法三个、四个项目的裁判，以及ISU级裁判长而已，想找单项目的ISU裁判还是没有问题的。 技术组的人是一早就公布了的，这里组别里技术专家方面，男单和冰舞不用多说，前者是偏向欧系，后者是北美系。 女单这边两位T裁里有一人是韩国自己怼上去的韩国T裁，名字叫做郑美恩，一听就知道是韩国人。 双人的话是一个来自英国，一个来自美国。 其中，由于ISU规定前一年世锦赛上单项目成绩排名进入前五的成员国，不能进入技术专家组，是以，女单男单双人均无中国的技术专家。 这个倒是一直以来的规定，索契那会儿也是这样。 堂溪已经成为了ISU的技术专家，相比执行裁判，这个要更难进一些，好在她这么多年也不是白努力的，本次是作为技术助理在冰舞组工作的。 技术组进不去，J裁还是没问题的。双人项目里，短节目的一个中国籍J裁是一位叫做薛岸悯的人